Skip to main content

Ralentis,

Ressens,

Resplendis

Napso-thérapeute certifiée, je vous propose un accompagnement personnalisé, en cabinet au 67, quai Boissy d’Anglas – 78380 Bougival, ou à distance. Pour prendre rendez-vous, contactez-moi au 06 38 28 96 01.

Envie de mieux comprendre ton

corps, apaiser ton esprit et

retrouver l’équilibre ?

La Napso-thérapie est une approche complète pour rééquilibrer ton hygiène de vie.

Ensemble, nous travaillerons sur les piliers essentiels : nutrition,

activité physique et sommeil, pour te remettre au centre de ton

bien-être.
Je t’accompagne avec douceur et bienveillance, pas à pas, vers une

vie plus alignée et plus sereine.

Prêt(e) à retrouver ton équilibre naturellement ?

Qui suis-je ?

Je suis Fernanda, Napso-thérapeute spécialisée en prévention santé

Mon parcours et ma vision du bien-être :

Formation initiale en psychologie à l’université

Prise de conscience que le bien-être repose sur une approche globale :

    • Alimentation

    • Activité physique

    • Sommeil

Ces trois piliers sont fondamentaux et interdépendants pour une santé durable.

Ma spécialisation :

Formée à la Napso-thérapie auprès du Dr Laurence Plumey (APHP), médecin spécialiste en nutrition, endocrinologie et métabolisme

Une approche innovante agissant en profondeur sur les piliers de la santé

Ce que je vous propose :

  • Un accompagnement personnalisé, structuré et régulier

  • Un bilan complet pour comprendre vos habitudes de vie

  • Des actions concrètes pour rééquilibrer votre hygiène de vie

Mon objectif :

Vous guidez pas à pas vers une hygiène de vie adaptée à vos besoins

Optimiser durablement votre bien-être

”Pas à pas, on construit une hygiène de vie alignée avec tes besoins, pour que tu te sentes bien dans ton corps et ton esprit.

Des parcours transformés avec moi

⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

“

"Grâce à l’accompagnement de Fernanda, j’ai enfin compris l’importance de l’équilibre entre mon alimentation, mon sommeil et mon activité physique. Elle m’a guidée avec beaucoup d’écoute et de bienveillance. Je me sens plus en forme que jamais."

Claire D. – 42 ans
“

"Professionnelle, pédagogue et à l’écoute, Fernanda m’a aidé à mettre en place des changements concrets dans mon quotidien. J’ai retrouvé de l’énergie et un meilleur équilibre de vie."

Julien M. – 36 ans
“

"L’approche globale de Fernanda m’a beaucoup parlé. Elle ne se contente pas de donner des conseils, elle m’a réellement accompagnée étape par étape pour des résultats durables. Je recommande à 100 %."

Sophie L. – 29 ans
“

"Fernanda a su m’aider à reprendre le contrôle sur ma santé, sans jamais me juger. Son approche est douce mais structurée, et chaque séance m’a apporté des clés concrètes. Une vraie professionnelle du mieux-être."

Isabelle R. – 50 ans

Vers ton équilibre

Nos Tarifs transparents

Consultation initiale

à 60€

Prendre RDV

Consultation de suivi

à 30€

Prendre RDV

Forfait 3 mois

à 210€

Prendre RDV

Forfait 6 mois

à 360€

Prendre RDV

Prêt(e) à vivre en harmonie avec
ton corps et ton esprit ?

Je t’accompagne pas à pas vers un équilibre durable, en agissant sur les fondements de ta santé : l’alimentation, l’ activité physique et le sommeil. Une approche globale, bienveillante et personnalisée pour retrouver énergie, sérénité et mieux-être au quotidien.

06 38 28 96 01